更年期

更年期

【更年期とは】

 

女性の閉経年齢の50歳前後の数年間が更年期と呼ばれています。

 

 

【更年期障害とは】

 

更年期の時に女性は、この時期に不眠、肩こり、関節痛、イライラ、頭痛などの症状が現れてきます。対策としては、食事をバランスよくとったり、運動などの健康的な生活を心がけることが大切です。



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