チャンクをスライドさせる

チャンクをスライドさせる

【チャンクのレベルとは】

 

考え方のレベルにはどの程度の見方をするかでビッグチャンク、ミドルチャンク、スモールチャンクのレベルに分けることができます。状況に応じて、チャンクレベルを変え行動に幅を持たせることも必要です。

 

 

【チャンクレベルの事例】

 

ビッグチャンク ・・・ 大きな表し方。例えば、仕事が辛い、楽しいことがしたいなど。
ミドルチャンク ・・・ もう少し具体的に。例えば、上司と合わない、休みが欲しいなど。
スモールチャンク ・・・ より具体的に。例えば、上司の指示の仕方が嫌い、日曜は休みたいなど。



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