チャンクダウンとチャンクアップ

チャンクダウンとチャンクアップ

【チャンクダウンとチャンクアップ】

 

チャンクダウンとチャンクアップはコーチングでの代表的なスキルです。

 

チャンクダウン ・・・ もっと細かい塊にする、つまりより具体的に考えることを言います。
チャンクアップ ・・・ あまり細かく聞かずに、より発想が自由に出てきます。

 

 

【チャンクダウンの必要性】

 

漠然とした抽象的な考えだけでは、人はなかなか行動レベルにまでは至りません。具体的な行動につなげるためには、考えもチャンクダウンして具体化していく必要があります。



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